- Origem - Biblica
- Significado - Deus é Javé. Nome de um profeta menor.
- Origem - Russa
- Significado - A sábia, mulher ligada a ciência.
sexta-feira, 9 de abril de 2010
Nome - Origem e Significado
JOELMA
Dicas de Saúde
Vegetais no controle da pressão alta
A Hipertensão arterial, ou popularmente conheciada como pressão alta, é atualmente um dos mais importantes problemas de saúde pública, estimando-se em 20 milhões o número de brasileiros considerados hipertensos.
Caracterizada por níveis de pressão arterial (PA) elevados e permanentes, aumentando o risco de danos em órgãos atingidos como o coração, cérebro, rins e vasos periféricos.
Pesquisas revelam que as pessoas que possuem uma dieta rica em verduras e frutas, e que comem pouca gordura apresentam os mesmos índices de controle da pressão alta, do que aquelas que recorrem ao controle da pressão, somente com o uso de remédios.
Fonte:www.saudenainternet.com.br
A Hipertensão arterial, ou popularmente conheciada como pressão alta, é atualmente um dos mais importantes problemas de saúde pública, estimando-se em 20 milhões o número de brasileiros considerados hipertensos.
Caracterizada por níveis de pressão arterial (PA) elevados e permanentes, aumentando o risco de danos em órgãos atingidos como o coração, cérebro, rins e vasos periféricos.
Pesquisas revelam que as pessoas que possuem uma dieta rica em verduras e frutas, e que comem pouca gordura apresentam os mesmos índices de controle da pressão alta, do que aquelas que recorrem ao controle da pressão, somente com o uso de remédios.
Fonte:www.saudenainternet.com.br
Dicas de Culinária
Salada Tropical
Ingredientes
2 cachos bem grandes de uva rosé
1 caixinha de creme de leite
meio vidro de maionese
1 lata de milho verde
200gr de apresuntado
150 gr de uva passa
Modo de Preparo
corte as uvas no meio, tire as sementes, depois corte o presunto,
coloque tudo no recipiente e misture o milho verde, as passas, o
creme de leite e a maionese. Coloque na geladeira e sirva gelado.
Por Patricia Cardoso Brito carvalho
Ingredientes
2 cachos bem grandes de uva rosé
1 caixinha de creme de leite
meio vidro de maionese
1 lata de milho verde
200gr de apresuntado
150 gr de uva passa
Modo de Preparo
corte as uvas no meio, tire as sementes, depois corte o presunto,
coloque tudo no recipiente e misture o milho verde, as passas, o
creme de leite e a maionese. Coloque na geladeira e sirva gelado.
Por Patricia Cardoso Brito carvalho
quarta-feira, 7 de abril de 2010
Mensagem do Dia
Seu Maior Tesouro
Diz a lenda que, certa vez, um homem caminhava pela praia numa noite de lua cheia.
Pensava desta forma :
"Se tivesse uma casa grande, seria feliz".
"Se tivesse um excelente trabalho, seria feliz.
"Se tivesse uma companheira perfeita, seria feliz".
Nesse momento, tropeçou com uma sacolinha cheia de pedras e começou a jogá-las, uma a uma, no mar, a cada vez que dizia :
"seria feliz se tivesse..."
Assim o fez até que a sacolinha ficou com uma só pedrinha, que decidiu guardá-la.
Ao chegar em casa, percebeu que aquela pedrinha tratava-se de um diamante muito valioso.
Você imaginou quantos diamantes jogou no mar, sem parar para pensar ?
Quantos de nós vivemos jogando fora nossos preciosos tesouros por estar esperando o que acreditamos ser perfeito ou sonhando e desejando o que não temos, sem dar valor ao que temos perto de nossas mãos ?
Olhe ao seu redor e, se você parar para observar, perceberás quão afortunado você é. Muito perto de ti está tua felicidade.
Observe a pedrinha, que pode ser um diamante valioso.
Cada um de nossos dias pode ser considerado um diamante precioso e insubstituível.
Depende de nós aproveitá-lo ou lançá-lo ao mar do esquecimento para nunca mais recuperá-lo.
Diz a lenda que, certa vez, um homem caminhava pela praia numa noite de lua cheia.
Pensava desta forma :
"Se tivesse uma casa grande, seria feliz".
"Se tivesse um excelente trabalho, seria feliz.
"Se tivesse uma companheira perfeita, seria feliz".
Nesse momento, tropeçou com uma sacolinha cheia de pedras e começou a jogá-las, uma a uma, no mar, a cada vez que dizia :
"seria feliz se tivesse..."
Assim o fez até que a sacolinha ficou com uma só pedrinha, que decidiu guardá-la.
Ao chegar em casa, percebeu que aquela pedrinha tratava-se de um diamante muito valioso.
Você imaginou quantos diamantes jogou no mar, sem parar para pensar ?
Quantos de nós vivemos jogando fora nossos preciosos tesouros por estar esperando o que acreditamos ser perfeito ou sonhando e desejando o que não temos, sem dar valor ao que temos perto de nossas mãos ?
Olhe ao seu redor e, se você parar para observar, perceberás quão afortunado você é. Muito perto de ti está tua felicidade.
Observe a pedrinha, que pode ser um diamante valioso.
Cada um de nossos dias pode ser considerado um diamante precioso e insubstituível.
Depende de nós aproveitá-lo ou lançá-lo ao mar do esquecimento para nunca mais recuperá-lo.
terça-feira, 6 de abril de 2010
Mensagem do Dia
Seu Cavalo Pode voar
Um poderoso rei condenou um humilde súdito a morte.
o homem, prestes a ser executado, propôs e teve a concordancia do rei, permiti-lo ensinar o cavalo real a voar.
Caso não conseguisse, no prazo de um ano, então a sua setença seria cumprida."Por que adiar o inevitavel?" perguntou-lhe um amigo. "Não é inevitavel, ele respondeu, às chances são quatro a um a meu favor. Dentro de um ano:
O Rei pode perder o trono;
Eu posso fugir;
O cavalo pode fugir;
Eu posso ensinar o cavalo a voar.
Frequentemente nos vemos diante de obstaculos dificieis e aparentemente impossíveis de transpor... Não temas, crê somente (marcos 5:36). Jesus nos garantiu que se tivermos fé, ainda que seja do tamanho de um grão de mostarda seremos capazes de dizer a uma montanha: "transporta-te daqui para o mar e ela nos obedecerá". Saiba que pela sua fé, Deus pode abrir o mar e te fazer atravessa-lo a pé enxuto, ou então, se o mar não se abrir ele te fará andar por sobre as águas.
Um poderoso rei condenou um humilde súdito a morte.
o homem, prestes a ser executado, propôs e teve a concordancia do rei, permiti-lo ensinar o cavalo real a voar.
Caso não conseguisse, no prazo de um ano, então a sua setença seria cumprida."Por que adiar o inevitavel?" perguntou-lhe um amigo. "Não é inevitavel, ele respondeu, às chances são quatro a um a meu favor. Dentro de um ano:
O Rei pode perder o trono;
Eu posso fugir;
O cavalo pode fugir;
Eu posso ensinar o cavalo a voar.
Frequentemente nos vemos diante de obstaculos dificieis e aparentemente impossíveis de transpor... Não temas, crê somente (marcos 5:36). Jesus nos garantiu que se tivermos fé, ainda que seja do tamanho de um grão de mostarda seremos capazes de dizer a uma montanha: "transporta-te daqui para o mar e ela nos obedecerá". Saiba que pela sua fé, Deus pode abrir o mar e te fazer atravessa-lo a pé enxuto, ou então, se o mar não se abrir ele te fará andar por sobre as águas.
Tema da semana
Como lidar com o marido Pão Duro
"Todo inicio de mês é um sofrimento para mim, pois quando peço ao meu marido o dinheiro para as despesas sempre surge uma briga. Ele pergunta se precisa mesmo comprar tudo que tem na lista, diz que gasto demais, não sei economizar... na visão dele o que passar do feijão, da carne, da farinha, do café e do açúcar é luxo. As vezes sou obrigada a pedir aos meus pais ou pegar escondido dele algum dinheiro para comprar shampoo, creme, enfim essas coisas que toda mulher precisa" (Depoimento enviado por uma ouvinte cuja identidade será preservada). Essa é uma situação muito comum no cotidiano de muitos casais. Portanto se o seu companheiro é uma pessoas amorosa, compreensiva, que muda de atitude apenas quando o assunto é dinheiro, não se preocupe pois isso faz parte da herança cultural dele que pode ser contornada com compreensão e dialogo. Quando o marido é autoritário, é ele quem dita as regras em absolutamente tudo porém na hora de dar o dinheiro ou foge do compromisso, isso pode ser sinal de uma grave carência de afeto. Em situações como essa a base da avareza tende a ser falta de amor. O dinheiro, nesse caso, é o seu bem mais valioso e como ele (seu marido) tem dificuldade de doar em todos os aspectos agarra-se ao dinheiro desconsiderando muita vezes o seu compromisso perante você, seus filhos...
Aqui vão algumas dicas para ajudá-la a lidar com esta situação:
"Todo inicio de mês é um sofrimento para mim, pois quando peço ao meu marido o dinheiro para as despesas sempre surge uma briga. Ele pergunta se precisa mesmo comprar tudo que tem na lista, diz que gasto demais, não sei economizar... na visão dele o que passar do feijão, da carne, da farinha, do café e do açúcar é luxo. As vezes sou obrigada a pedir aos meus pais ou pegar escondido dele algum dinheiro para comprar shampoo, creme, enfim essas coisas que toda mulher precisa" (Depoimento enviado por uma ouvinte cuja identidade será preservada). Essa é uma situação muito comum no cotidiano de muitos casais. Portanto se o seu companheiro é uma pessoas amorosa, compreensiva, que muda de atitude apenas quando o assunto é dinheiro, não se preocupe pois isso faz parte da herança cultural dele que pode ser contornada com compreensão e dialogo. Quando o marido é autoritário, é ele quem dita as regras em absolutamente tudo porém na hora de dar o dinheiro ou foge do compromisso, isso pode ser sinal de uma grave carência de afeto. Em situações como essa a base da avareza tende a ser falta de amor. O dinheiro, nesse caso, é o seu bem mais valioso e como ele (seu marido) tem dificuldade de doar em todos os aspectos agarra-se ao dinheiro desconsiderando muita vezes o seu compromisso perante você, seus filhos...
- Antes de mais nada, certifique-se de que você não é a responsável pelo conflito gastando muito mais do que o orçamento familiar permite;
- Caso o problema seja de fato com ele, fale seriamente de sua angustia por causa das atitudes dele;
- Vale lembrar: criticar e julgar os defeitos não devolvem a harmonia do casal. Pelo contrário, podem gerar mais desentendimento. O dialogo deve ser aberto, sincero e desprovido de julgamentos...;
- Prove que você quer melhorar a relação, coloque no papel as despesas e mostre o quanto cada um pode colaborar para manter a harmonia do casamento e das contas do mês;
- Se achar necessário, busque com ele a saida contando com a ajuda de um terapeuta de casais em instituições públicas ou em grupos de apoio as familias mantidos por diversas religiões.
segunda-feira, 5 de abril de 2010
Dicas de Beleza - Oferc. Mult Cosméticos Desperte sua Beleza! Rua Teixeira Lot, ao lado da prefeitura. T. do Geru
Receita de máscara facial para pele oleosa
- Leite- 3 colheres (sopa) de talco para bebê
- 1 colher (sopa) de mel
Coloque o talco e o mel dentro de uma tigela, adicione o leite aos poucos e mexa até que a mistura atinja uma boa consistência.
Com o rosto limpo, aplique a máscara para pele oleosa por todo o rosto usando um pincel. Deixe agir em torno de uma hora. Em seguida, remova com água morna. O ideal é repetir este processo a cada 15 dias.
Por Alessandra Busko
www.dicasdemulher.com.br
Dicas de Culinária
GOIABA EM CALDA
Ingredientes:
1kg de goiabas vermelhas
2 xícaras (chá) de água (400ml)
2 xícaras e meia (chá) cheias de CRISTALÇÚCAR (475g)
Modo de Fazer:
Ingredientes:
1kg de goiabas vermelhas
2 xícaras (chá) de água (400ml)
2 xícaras e meia (chá) cheias de CRISTALÇÚCAR (475g)
Modo de Fazer:
- Descasque e parta as goiabas ao meio. Retire o miolo com as sementes e reserve as frutas.
- Leve ao fogo o miolo com as sementes e a água e deixe conzinhar até obter uma geleia. Passe por uma peneira fina, junte o CRISTALÇÚCAR e leve novamente ao fogo para adquirir consistência. Junte as metades da goiaba e deixe ferver durante 5 minutos.
- Sirva gelada.
Dicas de Saúde
Existe um trio infalivel para a saúde da boca: escova de dentes, creme e fio dental. Uma boa escova de dentes, dentifricio e fio dental, são as principais armas contra cáries, placas bacterianas e até mau hálito. Esses são os instrumentos de que as pessoas necessitam para garantir uma boa higiene bucal. É importante que você saiba usar bem estes instrumentos a seu favor. Quando se trata da frequência e da forma correta de limpar os dentes, o aconselhavél é que se faça a escovação sempre após as refeições, mesmo que a pessoa tome só um cafezinho, isso porque muitas vezes o saboroso e estimulante liquido é consumido com açúcar, que é o o principal responsável pela incidência de cáries. Não ter pressa na hora da escovação, realizar os movimentos corretamente. Por exemplo: massagear dente por dente e também a gengiva. Não esquecer de forma nenhuma de escovar a lingua, usar fio dental para remover possíveis resíduos que tenham ficado entre os dentes. Ir ao dentista ao menos uma vez a cada seis meses.
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