Dicas de Saúde

Existe um trio infalivel para a saúde da boca: escova de dentes, creme e fio dental. Uma boa escova de dentes, dentifricio e fio dental, são as principais armas contra cáries, placas bacterianas e até mau hálito. Esses são os instrumentos de que as pessoas necessitam para garantir uma boa higiene bucal. É importante que você saiba usar bem estes instrumentos a seu favor. Quando se trata da frequência e da forma correta de limpar os dentes, o aconselhavél é que se faça a escovação sempre após as refeições, mesmo que a pessoa tome só um cafezinho, isso porque muitas vezes o saboroso e estimulante liquido é consumido com açúcar, que é o o principal responsável pela incidência de cáries. Não ter pressa na hora da escovação, realizar os movimentos corretamente. Por exemplo: massagear dente por dente e também a gengiva. Não esquecer de forma nenhuma de escovar a lingua, usar fio dental para remover possíveis resíduos que tenham ficado entre os dentes. Ir ao dentista ao menos uma vez a cada seis meses.