- - Use sabonete neutro ou produtos apropriados para a higiene da região genital. - Evite os sabonetes comuns e os que contém cremes hidratantes. Esses são ótimos para a pele, mas péssimos para a vagina.
- - Evite excessos, como lavagens exageradas na região genital, que podem retirar a proteção natural da vagina.
- - Use roupas leves, que não comprimam a região genital.
- - Dê preferência a calcinhas de algodão em relação às de tecidos sintéticos, como a lycra.
- - Lave as calcinhas com sabão de coco ou sabonete neutro. Não use amaciante, nem água sanitária nas peças. Do contrário, é preciso se certificar de que não restaram resíduos dos produtos no tecido.
- - Durante a menstruação, troque o absorvente quantas vezes for necessário, dependendo do fluxo, e com um mínimo de três vezes. A cada troca, fazer a higiene local.
- - Evite papel higiênico colorido ou perfumado. Eles podem agredir a mucosa.
- - Para quem se sente à vontade, dormir sem calcinha é uma boa oportunidade para a pele da região genital respirar.
- - Procure um médico regularmente, de seis em seis meses a um ano, para realizar os exames ginecológicos. Atenção: a prevenção é o conjunto de todos os procedimentos durante a consulta, incluindo a conversa com o ginecologista. Não apenas o exame citológico ou das mamas.
- - Procure sempre um médico aos primeiros sintomas atípicos e nunca faça a auto-medicação.
Dicas de Eduardo Roz Fonte: Guia Mercado Livre
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